ถุงมือยกน้ำหนัก ใช้หรือไม่ใช้ดี? เลือกแบบไหนปลอดภัยและเหมาะสมที่สุด

FITTERGEAR TRANING GLOVES TRIANGLE ถุงมือฟิตเนสพร้อมสายรัดข้อมือ

แบบมีข้อมือ

ถุงมือยกน้ำหนัก เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันฝ่ามือเป็นแผลหรือพุพอง เพิ่มแรงเสียดทานเวลาจับบาร์เบล และช่วยดูดซับเหงื่อไม่ให้ลื่น แต่ข้อเสียคืออาจทำให้เสียความรู้สึกสัมผัส เทคนิคการยกน้ำหนักอาจไม่ถูกต้อง
และมือจะไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไรนัก

FITTERGEAR POWER GRASP PRO ถุงมือยกน้ำหนักหนังเเท้

แบบแผ่นหนังลองฝ่ามือ

ถุงมือยกน้ำหนัก เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันฝ่ามือเป็นแผลหรือพุพอง เพิ่มแรงเสียดทานเวลาจับบาร์เบล และช่วยดูดซับเหงื่อไม่ให้ลื่น แต่ข้อเสียคืออาจทำให้เสียความรู้สึกสัมผัส
เทคนิคการยกน้ำหนักอาจไม่ถูกต้อง และมือจะไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไรนัก

FITTERGEAR BUNDLED PRO BAND สายรัดข้อมือยกน้ำหนัก

แบบสาย Strap

สำหรับมือใหม่ แนะนำให้ใช้ถุงมือยกน้ำหนักในระยะเริ่มต้น เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว ส่วนผู้ที่ยกน้ำหนักมานาน ให้เลือกวิธีที่คุ้นเคยและทำให้รู้สึกสบายที่สุด แต่หากมีอาการบาดเจ็บหรือบาร์เบลลื่นมาก
ควรใช้ถุงมือเพื่อความปลอดภัย

FITTERGEAR MECH REVOLUTION TRAINING GLOVES ถุงมือออกกำลังกาย

แบบถุงมือเปิดปลายนิ้ว ไม่มีข้อมือ

เลือกถุงมือยกน้ำหนักให้เหมาะกับสรีระ ไม่หนาหรือหลวมจนเกินไป และอย่าลืมทำความสะอาดสม่ำเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อรา ทั้งนี้ ไม่ว่าจะใช้หรือไม่ใช้ถุงมือ สิ่งสำคัญคือ การฝึกฝนอย่างถูกวิธีและเทคนิคที่เหมาะสมต่างหาก